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™一项为期12个月的研究🟡🏑表明，与低脂饮食相比，📰🙏富含橄🐘榄油🔦和坚果等健康脂肪的地中海饮食可以实现更大的长期减肥效果。而反式脂肪(常见于油炸或加工食品中的脂肪)摄入量的增加🧒与长期体重增加有关。但健康脂肪的热📵量仍🥭然很高，因此控🕧制摄入总量很重要。可以选择用健康的脂肪代替油炸食👺品等含有🐣反式脂肪的🥈食物，脂肪氧♉化率也被证明🚮🏧在摄🦌入高脂肪饮食后会降低🚗。造成这一情况💝的部分原因是糖原储存减少，部分原因是肌肉水平的适应。

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李如🍢刚提到，目前北京电力中长期市场👬、绿电市场基本建立，🚮并逐步走入成熟。下一步还🚫将进🪂一步完善🟠绿电交易📄机制，持🏂🩲续推进🐄绿电🐡交易，🐑加大绿电购入力度，🚏逐🧱年提升绿电消纳比重，助力能源结构转型发展。持续🥎推动电厂、锅炉房、垃圾处理厂等各类余热🙅资源回收利用。🙉大力推广居民室内电、气、热的智能化调节和监测，推广智能计费、缴费模式，提高居民👒用▪户电力、天然气、热力🦏使用便利度。控制煤炭消费节✉奏，继续实施煤炭消费总量控制，稳妥有序推进清洁能源替代。

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老🏅范的🌿🥽店🚷在宁夏银川市一家✈比较繁华的商场中。按照商场要求，过年期间店面不能关门，虽然商场里零星也🕑有几家除↘夕🛩、大年初一就早早关门的🌑店面。不过据老范介绍，有的店铺是🎗年后就不再开业了，也🎓就不大管商场🏌的要求🔅了，还有店🤩铺老板据说是商场老板家亲戚，也能早早关门。然而商场里🌸更多是老范这样的普通商家，都要严格遵守商场的管🏷理。

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