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第三，节后上班，适当和同事聊💨聊天🌖，缓解工作的疲劳感，可通过闭目🥬养神、聆听🧃舒缓一些的轻音乐、读书等自我🏧放松的方🌹法减轻节后综合征。工作半个小时左右🤪应该自己休息一下，做一做深呼⬜吸。根据研究🗽，人🙊的注意力大约持🔤续半小时之后开始减弱，这时适度的休⏱息不但可🔭⚙以提升专注力，更重要的是可以改变一下已经保持很久的姿势。此时，最好的运动就是伸展运动‼⏸，从肩颈、腰背到四😛肢，让绷紧的⚰肌肉伸展、拉长。玄莺煨(糙汉宠文)全文免费阅读
2月22日8时至23日8时，西北地区中东部、山西大部🧊、河南大部、江淮、江汉🌌、江南北部和西部、重庆中东部、川🗨西高原、西藏等地部🐾🈚分地区有小到中☂雪，其中，河南东南部、苏皖中部、湖◾北东部、川西高原北部、西👣藏东部🩲和南部等地部分地区😜有🙅大到暴雪(10～12毫米)。江南中南部、云南西北部、西藏🍁东南部等地🤖部分地区有中到大雨，😅其👊中，福建西北部等地部分地👎区有暴雨(50～60毫👈🏞米)。内蒙古东南部、🛷辽宁大部、山东半🧒岛、江南东部、四川盆地东部、🥯广西北部等🙎🍒地部分地区🈂有4～6级风。黄海中南部海域、东海、台湾海峡有7~✂8级，🧠阵风9~10级的大风。玄莺煨(糙汉宠文)全文免费阅读
据海口🧷海关口岸监管🕥🖖处相关负责人介绍，为有效缓解海南冬季旅游旺季叠加春节假期给免税🆑企业🛃带🦀来的备货压力，保障节假日期🦂间免税品按时上架，⛸该关安排🥀专人节假日期🧾间加班集中审单，♋审核全岛12家🧏免税店免税品🤏入出库、商品备案等，搭建商品❤快速通道，保障节假日期间免税品及时出库❓上架，让更多离岛旅客体验到免税购物的便利。❓
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